妊娠糖尿病 妊婦と分食とサプリメント
妊娠中に血糖値管理が難しくなる時期は3回
①妊娠初期の胎盤ができる時期
②妊娠中期の26～32週
③妊娠後期の36周～出産まで
※特に妊娠中期以降の血糖レベルとお腹の赤ちゃんの体重はよく相関する
分食の勧め
・朝食・夕食に比べ、食事の間隔が開く昼食と夕食の間に食後一時的に必要以上に低血糖になり→無性にお腹がすく食後一過性過血糖と反応性低血糖がおこることは妊娠糖尿病の患者にはよくみられることです。
・血糖値が急に上がったり下がったりすると血管に負担がかかり合併症が起きやすくなのを防ぐために分食して食後の急な血糖値上昇を改善しましょう。
※1日の決められた朝昼夜の其々のカロリーを減らして間食に回すのではなく、昼分を2回に分けるようにしてください。
医師の診断で「妊娠糖尿病」であることが分かった場合には、
医師の指示に従って治療を受けて下さい。
「妊娠糖尿病」ではなかったが、
両親が「糖尿病」だ、
親族に「糖尿病」患者がいるということであれば、
「妊娠糖尿病」になる確率は高く、予防したいということであれば、
田七人参に含まれるサポニンという成分が、
抗酸化作用や血液をきれいにする働きがあり、
インスリンと同様に、
血糖値を調節してくれるので、
「妊娠糖尿病」の予防・改善に口コミで人気です。
妊娠中は、赤ちゃんに及ぼす影響を考えると
完全無農薬・有機栽培とはいえ、
サプリメントの服用は慎重になります。
そこで、貴女と同じように妊婦さんは、
1日1粒から試みているようです。
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